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『拉筋操』
，共有1筆搜尋結果
辦公室伸展操
2023-11-14
伸展操
拉筋操
久坐一族注意囉！其實久坐對健康有許多負面影響，包括可能導致肥胖、腰圍增加、體脂過多以及罹患代謝症候群(Metabolic syndrome)等，也可能增加因為心
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細胞
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舒暢
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暫緩
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托高
不亞於
頂端
簡簡單單
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