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關鍵字：『循環』，共有3筆搜尋結果

工作久站腳好痠？ 3撇步告別腫脹蘿蔔腿！

工作久站腳好痠？ 3撇步告別腫脹蘿蔔腿！

2022-10-19 久站站姿腿痠水腫腰痠背痛壓力褲內搭褲緊身褲循環護膝泡腳抬腿

你的工作也需要長時間站立嗎？空姐、百貨公司專櫃人員、店員等服務業經常一站就是好幾小時，加上使用較不費力的錯誤站姿，不僅小腿又痠又脹，還容易腰痠背痛、膝蓋不舒服，

沒時間運動？八分鐘肌力循環操雕塑全身、啟動燃脂！

2014-07-01 八分鐘循環撐體椅子全身啟動體能做完雙腳訓練

小編今天要傳授一套肌力循環訓練菜單，一次只要 8 分鐘，再也不怕沒時間運動。跟著小編一起做，啟動燃脂機制、均勻雕塑全身，性感的 nice bod

有氧運動,消脂肪

A139：有氧運動有助於提升心肺功能、穩定情緒、促進血液循環

2013-11-27 降低體心肺情緒功能血液穩定循環促進塑身無氧

Q：請問有氧運動除了「降低體脂肪」，還有哪些好處呢？ A：有氧運動除了可以「降低體脂肪」，還有助於「提升心肺功能」、「穩定情緒」、「促進血液循環」喔！藉有氧消脂甩肉，加上

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