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太無聊真的會讓人想吃東西!

「假日沒出門,電視看來看去都是差不多的內容…拿點東西來吃好了。」 在家的你是否除了窩在沙發上看電視、滑手機,動不動就想拿點東西來吃,想減少無聊的感

甜食竟是助長暴食元凶之一!

冰淇淋、巧克力、蛋糕等甜點,對於很多的人來說是無法抗拒的存在,但你有發現甜食很容易上癮嗎? 人在吃甜食時,會活化腦部多巴胺產生,讓人感到興奮、愉悅,功用如同嗎啡