「我被好朋友的『紅色炸彈』炸了！可是我在減肥，該去吃大餐嗎？Σ(*ﾟдﾟﾉ)ﾉ」 其實只要掌握「吃得均衡不過飽」與「大餐前後加強運動」
「唉...為什麼之前體重降這麼快，最近這幾週都完全不動呢？」親愛的，你是否也正在卡關呢？別氣餒！快利用簡單 3 招突破瘦身停滯期吧！ 1. 轉換不同有氧運動：例如跑步一段時間後，有時可改
