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Q:「膳食纖維」可增加飽足感、避免攝取過多熱量、幫助排便順暢等等好處,請問下列哪一種食物,「膳食纖維」的含量「最低」呢? 黃豆 蒟蒻 牛蒡 雞腿 &n
Q:不少人減肥期間會遇到「便秘」問題,請問下列何者不是理想的改善方式呢? 多吃蔬果 充足飲水 常吃瀉藥 補充膳食纖維 &nb
Q:下列哪一種水果含有豐富膳食纖維,而且是有益於瘦身的低 GI 食物呢? 芭樂 芒果 西瓜 → 答案揭曉Go! &nb
「膳食纖維」這個名詞,似乎越來越常在許多產品的文案中看到,究竟它有什麼奇妙之處呢?就讓小編來為大家介紹吧! 膳食纖維是什麼呢? 膳食纖維來自植物性食物,例如纖維質