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糙米
關鍵字：『糙米』 ，共有24筆搜尋結果
Q40：何種主食所產生的飽足感較容易持久呢？
Q：選擇下列哪一種主食，飽足感比較容易持久，不會吃完一會兒又餓了呢？ 吐司 糙米飯 稀飯 →&nb
起士蛋鮮蔬烤飯_低卡減肥食譜
【艾莉絲的健康瘦身廚房】乳白色日光佐綠風烤飯（起士蛋鮮蔬烤飯） 食材 糙米飯 1 碗（約 150 克） 低脂起司 1 片 雞
通便消小腹，五色食物不能少！
你每天都得花上大把時間蹲馬桶嗎？瘦身期間這個狀況是否變本加厲了？ 正常狀況下，如果每天無法固定排便，可能就有輕微便祕問題；若是一週僅兩三次，必須積
Q28：多選吃哪一種主食較有益於瘦身呢？
Q：下列哪一種主食的熱量和 GI 值較低，比較有益瘦身呢？ 廣東粥 糙米飯 可頌麵包 減肥時絕對可以吃澱粉，