「想快點瘦下來,但又不想吃減肥藥,乾脆來埋線吧!」 「聽說針灸可以減肥又不傷身耶,好想試試看!」 雖然越來越多人開始意識到減肥藥副作
喜歡吃沙拉嗎?那你一定不能錯過這道使用紫蘇梅、蝦仁和各式水果融合為一的神奇滋味。那酸酸甜甜的口感,清爽又開胃;在滑入口中的那刻,有如排山倒海般觸動你每個沉默已久的味蕾,帶來如同初戀般記憶
Q:請問一位女性若體重 50 公斤、體脂率 30 %,代表身上約有多少公斤的脂肪呢? 10 公斤 15 公斤 20 公斤
「我不要運動!運動會長肌肉瘦不下來!」 「我的體質特殊,全身都是硬硬的肌肉。」 「我『早期』常運動,導致肌肉太多、看起來很大隻。」
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想打造婀挪多姿、窈窕動人的身形,運動絕對不可或缺。根據隨著不同階段或不同需求,調整運動類型的比例,可以讓瘦身效果更好喔! 相信【iFit 愛瘦身】
女孩們最擔心的瘦身問題之一,應該就是「不要減到不該減的地方」了吧!事實上,除非體質特別,否則全身性消脂肪,多多少少還是會略為縮水。 別灰心,好消息是胸部除了脂肪,其實還有大片肌肉喔! &