早餐 餐點 熱量(大卡) 慢跑幾分鐘才能消耗掉 經典大早餐 590 75 鬆餅(2片) 200 26 鬆餅(3片) 310 40 豬肉鬆餅(含糖漿
天氣變冷妳還在跟編編一樣洗腦自己抖著抖著燃燒體脂肪嗎?根據國外研究統計,秋冬變胖的速度是平常的3~5倍。秋冬變胖的三個主要原因:食慾增加、高熱量飲食、活動減少。
我人生唯一瘦的時候,就是出生時 1900 克,因為從小是藥罐子,很多藥物都吃過像是:類固醇,才剛大學畢業時就已經 103 公斤,開始工作後,整天坐在辦公桌打文件
我知道奶茶對身體不好,那麼是不是可以將豆漿加上紅茶,變成帶點豆味的「仿奶茶」? 豆漿營養豐富,紅茶又含有促進代謝的兒茶素,混搭起來應該很營養吧?市面上有很多手搖
一杯香濃的紅茶,搭配一塊奶油蛋糕,是最幸福的下午茶時光了。 許多人習慣把蛋糕當下午茶、飯後甜點,吃了一口又一口,卻發現怎麼樣都停不下來,小心你的飽
週末難得進電影院享受假期,不吃吃喝喝怎麼行呢?(*ˇωˇ*人) 爆米花、吉拿棒、可樂、果汁...哇!有好多食物可以選,讓人看得口水直流,錢包也不自覺
說到「南部必吃美食」,相信大家都有自己的口袋清單,但這家僅開在南部的老字號連鎖速食店,絕對是大家必到之處,尤其是「傳說中的 9 號餐」怎麼能不朝聖一下!─=≡Σ((( つ&bu
金黃色的貝殼外型、微凸的小肚腩,嬌小迷人的「瑪德蓮」是不少女孩心中的完美甜品,輕抿熱紅茶、一口瑪德蓮,再多的煩悶也消失無蹤~(*ˇωˇ*人) 瑪德蓮源自法國,使用燒成榛果色的奶油製作而成,
精緻外貌、純正法國血統皆讓這款點心擁有誘人魅力,表皮硬脆甜美、內裡 Q 彈濕潤的「可麗露」,相信不少團員都愛不釋手吧? 尤其是一壺熱好茶搭上此點時,那悠閒迷人的氛圍彷彿有種魔力,讓你深墜其中不可自拔.
【艾莉絲的健康瘦身廚房】蜜香蘋果紅茶 香醇美味的紅茶中,加入少許蘋果、蜂蜜,立刻搖身一變化為精緻午茶,再搭配一本好書,美好的 Tea Time 正要開始呢! 食材