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蒜頭糯米雞_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】蒜頭糯米雞   入秋換季時分,忽冷忽熱的天氣特別容易著涼感冒,趕緊來學學這道能夠滋陰補氣、強身健體、看起來非常專業但實際人人都能上手的料理來補補身體吧!記得吃的時候不

低卡蒟蒻北部粽_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】低卡蒟蒻北部粽(10 人份)    食材  粽葉 20 片  棉繩 10 條  米:長糯米 250 克、蒟蒻米 250 克 &

低卡蒟蒻南部粽_低卡減肥食譜

  【艾莉絲的健康瘦身廚房】低卡蒟蒻南部粽(10 人份)    食材  粽葉 20 片  棉繩 10 條  米:長糯米 250 克、蒟蒻米

涼拌蘋果雞丁_低卡減肥食譜

  【艾莉絲的健康瘦身廚房】涼拌蘋果雞丁(3 人份)    食材 雞胸肉 150 克 蘋果 100 克  蔬菜:胡蘿蔔 50 克、小黃瓜 50 克