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快速減肥的可怕後果──大家也跟小編一樣，體會過「溜溜球」的痛苦嗎？

不顧基礎代謝率的快速減肥，當心溜溜球效應和復胖

2013-01-04 溜溜球後果掉髮基礎代謝率不顧代餐變差意見效應失調

各位想瘦身的團員們，一定要了解「基礎代謝率」的重要性，不明白熱量攝取不足的可怕，很容易就掉入「快速減肥」的陷阱裡。「保證一週瘦 5 公斤」、「劉小姐才使用 10 天，腰圍就小了 5 吋。」、「林先生

酒類熱量猜一猜！答案揭曉囉～冠軍是「果微醺」！

A：啤酒熱量大比拼冠軍是「果微醺」！

2013-01-04 啤酒台灣冠軍金牌香郁開車遜色海尼根長保整罐

啤酒的熱量比起含糖飲料毫不遜色，真想喝時請以小酌為主，至於一手一手地拚酒...呃就請不要跟自己的身材過不去囉！^^" ※ 圖中熱量指的是「整罐」飲酒適量不開車長

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