Q:下列關於「體內脂肪」的敘述何者「最正確」? 一種可儲存能量的細胞 消耗時皮膚表面可摸到油油的 可透過動動機震碎溶解 &
Q:下列關於「體內脂肪」的敘述何者「最正確」? A:體內脂肪是一種「可儲存能量的細胞」,當攝取過多熱量時,身體會自動轉換為脂肪來儲存,以備不時之需,若體脂肪超過標準值即視為
Q:下列關於「橘皮組織」的敘述何者「最正確」? 脂肪大量累積的結果 塗抹塑身霜才能消除 又可稱為
Q:下列關於「橘皮組織」的敘述何者「最正確」? A:橘皮組織是「脂肪大量累積」的結果,將體重、體脂肪控制在正常範圍內,就是消除及預防橘皮的最佳方式喔! 想要美
Q:下列何者對於改善蘿蔔腿、使小腿肌肉修長美觀,最沒有幫助呢? 睡覺時穿美腿襪 運動後認真伸展小腿 矯正運動走路姿勢 &n
Q:市面上有不少減肥產品,標榜「想瘦哪就瘦哪」,請問以「消除脂肪」來說,這是有可能的嗎? 可能,運動哪裡就可以瘦哪裡,加上塑身霜效果更好。 不可能,消脂肪是全身性
Q:膝蓋不好的人並非不能運動,只要避開某些對膝蓋負擔較大的運動即可,請問下列何種運動較為理想? 爬山 跳繩 游泳 &nbs
Q:「深蹲」這個動作可以充分鍛鍊臀腿曲線,簡單又有效!唯過程中必須特別注意動作是否標準,請問以下何者「錯誤」呢? 想像後面有個椅子用臀部慢慢往下坐 蹲下時膝蓋必須
Q:以下哪一個運動觀念是正確的呢? 跳健身操也要事前暖身+事後伸展 汗流得多=瘦身效果好 運動後吃東西吸收、容易變胖 &nb
Q:以下三道美味的義大利麵,哪一道的熱量相對較低,比較適合瘦身時吃呢? 奶油野菇 番茄肉醬 蒜片辣椒 &ra