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滑手機
關鍵字：『 滑手機』 ，共有13筆搜尋結果
痠痛掰掰～正確站姿就靠「牆壁」告訴你！
手機靠在胸前、低頭駝背，正是大家通勤時最常出現的「滑手機」姿勢，雖然這種站法非常輕鬆，僅用髖、膝關節之韌帶和軟組織支撐，完全不需要肌肉出力，但長期下來保證你會「
睡飽飽還能消耗熱量？這都是基礎代謝率的功勞啦！
你知道人類不論做什麼事都會消耗熱量嗎？ 其實這就是「基礎代謝率」啦～這是維持一個人生命所需的基本能量，即使整天靜臥也會消耗，像睡覺時每小時大約消耗
這樣玩會瘦！iFit 推薦路線：淡水天元宮賞櫻篇
週末老是待在家裡嗎？女孩們可別悶壞自己！小編這次要介紹邊走、邊玩、邊享瘦的「賞櫻行程」，不僅能欣賞到漂亮的櫻花和天元宮，途中還會到淡水老街吃美食、北投泡溫泉，最重要最重要的是，一趟行程下