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大學胖了沒——發胖三部曲

  「記得小暉大一的身材像竹竿,怎麼大三之後變成……呃,竹筍?」   「想當年迎新時,系花風采迷倒多少人啊,現在身材和青春小鳥一樣一去不回頭...」 &

A53:「泡麵」鈉含量極高,少吃為妙

  Q:請問下列哪一種食物,較易導致「水腫」呢?   A:「泡麵」鈉含量極高,平均一包可達 1800 mg,吃下一包就直逼一天 2400 mg 的鈉建議攝取量,若偶爾真的想吃,建議

Q53:哪一種食物較易導致水腫呢?

Q:請問下列哪一種食物,較易導致「水腫」呢?    蒜片清炒義大利麵  泡麵  烏醋蔥花乾拌麵   → 答案揭曉Go!  

五穀根莖類的熱量是多少?(下)

澱粉類食物熱量表(下):蘿蔔糕熱量、吐司熱量、菱角熱量

    澱粉類食物熱量表(下) 食物名稱 單位 熱量(kcal) 重量(克) 小餐包 個 70 25 吐司 片 140 50 蘿蔔