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2013-11-25 大嬸穿搭慈萱封號資訊臀圍當成能站髮型年華

明明正值青春年華，卻因為肥胖總被當成大嬸 ... >"< 成功瘦下來之後，整個人煥然一新，愛怎麼穿搭就怎麼穿搭

2013-11-25 單位雞胸部位雞肉雞翅雞腿比較揭曉答案熱量

Q：下列哪一個部位的單位熱量比較高呢？雞翅雞胸

2013-11-25 雞翅雞皮單位相較雞胸比例覆蓋那麼多擇食雞腿

Q：下列哪一個部位的單位熱量比較高呢？ A：「雞翅」的雞皮比例較高，小小一支三節翅，熱量就超過 150 大卡。「雞胸」、「雞腿」因雞皮覆蓋量較少，脂肪含量不像雞翅那麼多，

2013-11-22 零食慾望大腦滿足原粒東西分量改吃糙米穀物

Q：冬天時容易嘴饞，選擇具有下列哪一種特性的零食，較不容易發胖呢？ A：「需要咀嚼」的零食比較能滿足大腦想吃東西的慾望，飽足感也較高。同時建議挑選高纖低卡的零食，像是天然

2013-11-18 觀念儘快錯誤汗水流汗暖身運動請問揭曉答案

Q：請問以下哪一個「冬天運動」的觀念「錯誤」呢？不易流汗故比較難瘦運動後應儘快擦乾汗水須更加注意暖身

2013-11-13 縫隙大腿雙腿勻稱雕塑美腿內側臀腿妞兒間隙

瘦到出現大腿縫才是真瘦？每當看見名模雙腿間的縫隙，總是覺得正翻天？號稱「絕對領域」的大腿間隙，更是妳夢寐以求的瘦腿目標嗎？ &nbs

2013-11-12 蛋捲起司花椰菜小店捲成飯菜歐風中小火雞蛋早午餐

【艾莉絲的健康瘦身廚房】蔬菜起司蛋捲外面的餐點不一定比較好吃，但自己煮的飯菜一定特別美味！超簡易的柔軟煎蛋捲，彷彿置身於歐風小店，輕鬆享用美好的一頓早午餐～

2013-11-01 烤地瓜添加物拔絲地瓜球外層裹上地瓜拌入高溫麵粉

Q：選擇以下哪一樣地瓜美食，既能攝取其中豐富的營養，又不會吃進過多熱量呢？ A：無添加物的「烤地瓜」，美味天然、熱量也比較低喔！「拔絲地瓜」製作時外層須裹上糖漿、「地瓜球

2013-10-25 麻辣鍋配料鴨血大腸豆皮天氣比較請問揭曉答案

Q：天氣涼了，好想吃麻辣鍋～請問下列哪一種配料熱量比較低呢？鴨血豆皮大腸頭 →

2013-10-25 含脂量鴨血脂量豆皮大腸麻辣鍋辣油比較天氣充滿

Q：天氣涼了，好想吃麻辣鍋～請問下列哪一種配料熱量比較低呢？ A：「鴨血」的含脂量、熱量都比較低，而炸過的「豆皮」和「大腸頭」含脂量皆偏高，若再搭配充滿辣油的湯底，熱量將會直

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