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脆皮甜心可麗露 小巧一個 160 大卡!

精緻外貌、純正法國血統皆讓這款點心擁有誘人魅力,表皮硬脆甜美、內裡 Q 彈濕潤的「可麗露」,相信不少團員都愛不釋手吧? 尤其是一壺熱好茶搭上此點時,那悠閒迷人的氛圍彷彿有種魔力,讓你深墜其中不可自拔.

15 顆地瓜球 熱量超過 600 大卡

切成一塊塊的地瓜麵團,丟下鍋油炸,不一會兒就會變成一顆顆圓滾滾的地瓜球,閃著金色、紫色的光澤,一口咬下嘴裡滿溢著地瓜的香味,真的覺得好幸福喔~ <( ̄︶ ̄)> 等等!地瓜球雖然小巧,熱量可

一籠十顆小籠包 熱量超過 1000 大卡

絞肉食品中暗藏許多脂肪,時常讓你不知不覺攝取過多熱量。像是極具盛名的小籠包,為求一口咬下湯汁滿溢的感覺,多半會加入大量剁碎的豬脂肪,一口一顆好小巧,熱量可是一點

餐廳熱量大揭密(港式飲茶篇)

「港式飲茶」種類繁多,像是小巧可愛的燒賣、酥脆香甜的馬蹄條、經典的冰火菠蘿油,都是大家耳熟能詳的必吃名單,若每樣都想吃,可得留意熱量問題囉!   除了

【特輯】揪出點心裡的熱量小惡魔

每到下午茶時間,為了安撫嘴饞蟲,你會選擇哪些點心呢?   許多看似小巧的點心,其實熱量並不低,可別一口氣吞下好幾個,非常不划算。    建議將點心熱量控制在一天所需的十分之一內,約為 120 大卡,在

沒幾口就超過兩百大卡?(超商點心篇)

  「小小一個、貌不驚人」的點心,常常正是高熱量陷阱,快來看看有哪些看似小巧,營養不高、熱量卻足足超過 200 大卡的常見零食吧!   整理

韓國熱門零食熱量表

嘿~圖上幾款高人氣的韓國點心,你是不是覺得很眼熟呢?   這些零食不僅是許多人出國必買的口袋名單,現在甚至大賣場、便利商店也都有它們的蹤影。 &nbs