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運動前補充肉鹼,燃脂效率大飛躍!
2016-01-05
肉鹼
飛躍
燃脂
效率
交通
火爐
補充
酒石酸
奶製品
補充劑
肉鹼是什麼呢?它是一種人體必須氨基酸,就像是脂肪的交通工具,我們常提到「燃脂」,就是靠著肉鹼運送脂肪到火爐(即粒線體)燃燒。 當人體缺少肉鹼,可能導致肌肉無力、容易疲倦,而且脂肪代謝出了問題,累積的脂
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