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腰桿
關鍵字：『 腰桿』 ，共有3筆搜尋結果
辦公室伸展操
久坐一族注意囉！其實久坐對健康有許多負面影響，包括可能導致肥胖、腰圍增加、體脂過多以及罹患代謝症候群(Metabolic syndrome)等，也可能增加因為心
大胸女孩的哀愁，腰痠背痛怎麼辦？
誰說人間「胸」器人人稱羨，大胸女孩的煩惱，可不是每個人都明白呀... 不但衣服很難挑選，運動時還會劇烈晃動...最最最～困擾的，莫過於長期負重造成的腰痠背痛了！
噓～別告訴大家，我邊上班邊練腹肌！
編編做個小調查，你是否也是上班時一直被綁在座位上的人呢？ 有時候工作一忙，連站起來動一動的時間都沒有，無處消耗的熱量就會變成脂肪，囤積在腹部變成「大」腹婆...