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誰說只有空姐腰背頂叩叩,你也是天天腰痠背痛,緊繃到不行嗎? 與其瘋狂蒐集按摩器具、勤跑按摩店,其實啊~只要每天做 10 分鐘脊椎舒緩操,把平常僵硬
小編每次看到狗狗把腰伸長長在伸懶腰的樣子,就覺得一定很舒服,光看狗狗療癒的表情就知道啦~ ( ิ◕㉨◕ ิ) 瑜伽中的「下犬式」正是模擬狗狗伸懶腰
「跑步時胸部總會上下晃動,既不舒服又好害羞,真的好困擾!」 女孩們運動時,如果穿著一般鋼圈內衣,或是「無鋼圈但不適合運動」的內衣,胸
「喵~」每次看到貓咪伸懶腰,就覺得那姿勢一定舒服得不得了。現代人長時間坐在電腦前一整天,不時會腰痠背痛,是不是也好想跟貓一樣慵懶放鬆呢?(=ΦωΦ=) 今天小