餐餐外食，一不小心熱量就爆卡了，但是太低卡的食物我又吃不慣，有沒有一些小撇步，能幫我在平常的飲食中減掉熱量呢？〒︿〒 神燈編編又要顯靈了～其實節省熱量就和存錢一
「拜託～又不是天天吃，不會怎樣啦！」咦，這句話是不是很耳熟咧？ 以單一食物來說，確實「久久吃一次」；但整個記錄下來，可能會發現「天天高熱量」...... 事實上
