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蜂蜜檸檬別配過熱水 營養價值易流失

夏天最愛自製蜂蜜檸檬水喝,切點檸檬片、再放入一大匙蜂蜜,然後想著「要養生應該少喝冰的」,於是默默用熱水沖泡...等等!!! 蜂蜜含有的維生素、礦物質、酵素等營養在高溫時容易被破壞,而檸檬則是在高溫下較

A45:「檸檬片水」有益於瘦身、補充維他命C

  Q:每天適量充足的飲水有益瘦身,以下列何者來增加飲水量比較恰當呢?   A:適量攝取「檸檬片水」除了有益於瘦身外,亦能補充維他命C、平衡體內酸鹼值喔!   「冰鎮奶茶

Q45:以何者來增加飲水量比較恰當呢?

  Q:每天適量充足的飲水有益瘦身,以下列何者來增加飲水量比較恰當呢?    冰鎮奶茶  綜合果汁  關東煮湯  檸檬片水   &