走路時兩腳常痛得受不了，甚至連膝蓋和腰也又痠又累，是不是我的腳出了問題呢？ 問題的癥結，可能是出在不合腳的鞋子上唷！ 每個人的腳型都不同，同一雙鞋當然不可能滿足
Q：有氧運動對於消脂甩肉的效果非常好，請問下列何者「不屬於」有氧運動呢？ 戶外健走 在健身房使用滑步機或踏步機 百米衝刺
