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Q:選擇以下哪一樣地瓜美食,既能攝取其中豐富的營養,又不會吃進過多熱量呢? 烤地瓜 拔絲地瓜 地瓜球
Q:大家的名字都有「乳」,何者的營養價值較高+熱量較低呢? 煉乳 乳酪 乳瑪琳 →
Q:以下哪一種飲食方式,長期來說比較有益於健康和瘦身呢? A:賓果!相信大家都答對囉~「火鍋料」多半是品質較差的肉類及化學添加物製成的加工食品,而沙茶醬是為肥醬之首,一大匙
Q:以下蛋類製品,何者熱量較低、營養價值較高呢? 茶碗蒸 蛋捲 蛋塔 生活中的蛋類
Q:以下蛋類製品,何者熱量較低、營養價值較高呢? A:「茶碗蒸 」 平均一份(170 g)僅有80 kcal ,低卡又營養! 蛋類製品的擇食原則,不外乎就是少糖、少油、少加工,而一個蛋塔或一盒蛋捲,熱
Q:油脂是人體必需的營養,選對油非常重要,請問下列何者「較不益」於健康? 橄欖油 苦茶油 豬油