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體溫
關鍵字：『體溫』 ，共有23筆搜尋結果
A150：「運動後認真伸展」，可舒緩痠感，改善蘿蔔腿
Q：請問以下何者對於「改善蘿蔔腿」較有幫助？ A：「運動後認真伸展」，除了可舒緩運動後的痠感，還能美化小腿線條，幫助改善蘿蔔腿。 「運動前冰敷」會使體溫降低、血管收縮，影響
到底該怎麼暖身才正確呢？
「暖身」不僅有助於活絡肌肉、加快血液循環，還可讓肌肉進入預備活動狀態，使運動更加順利，可別因為嫌麻煩而馬虎帶過。 除了大家所熟知「簡
NG 減肥特輯 雨衣篇
你是不是也嘗試過「雨衣跑步瘦身法」呢？施行後馬上少了快 1 公斤，頓時覺得人生充滿希望，前途一片光明......( ´ ▽ ` )ﾉ