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橘皮是脂肪累積的結果,擦瘦身霜無效!

你知道嗎?臀、腿、手臂那些凹凸不平,長得像橘子皮的「紋路」,都是脂肪堆積過剩的結果。 當身體堆積太多脂肪時,將會壓迫皮下循環,使體液和醣類從血管或淋巴管跑出來,

瘦身測驗 --- 高纖飲食篇

快來測驗看看自己的「高纖指數」有多少,高纖飲食有益健康也有助瘦身,還可以幫助你擺脫「便秘小腹婆」的窘境唷!   若以下敘述符合你的情況,就可以得到1分,總共有10題,算算看你可以得到幾分呢?