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關鍵字：『 ______』 ，共有1820筆搜尋結果
洋菇荷蘭豆（ 2 人份）_低卡減肥食譜
【艾莉絲的健康瘦身廚房】洋菇荷蘭豆 脆脆的荷蘭豆，加上切片的可愛小洋菇，兩者在鍋中玩耍翻滾，細細調味後，變成了一道融合鹹、脆、甜的美味好菜，只要一挟入口，筷子可就停不下來了！
蒜香花椰菜（ 2 人份）_低卡減肥食譜
【艾莉絲的健康瘦身廚房】蒜香花椰菜 以蒜香點綴爽口的白花椰菜，再加入少許胡椒、鹽巴調味，讓清甜、微鹹的滋味於口中綻放，如此輕鬆易學的美味佳餚，還不快嘗試看看！
Q158：「有氧運動」有什麽瘦身效果？
Q：以下關於「有氧運動」的瘦身效果，何者正確？ 全身都會瘦（只是順序不同） 只會瘦到運動部位 → 答案揭曉Go！
A158：有氧運動可幫助「全身性消脂」
Q：以下關於「有氧運動」的瘦身效果，何者正確？ A：有氧運動可有效幫助「全身性消脂」，但消脂部位的先後順序仍取決於個人體質喔！ 了解有氧運動的消脂秘密！ 更多健康美麗的瘦身知識，請上【iFit
竹笙燉雞湯（ 3 人份）_低卡減肥食譜
【艾莉絲的健康瘦身廚房】竹笙燉雞湯 想來碗熱騰騰的雞湯，卻又擔心發胖嗎？其實只要將雞腿肉去皮，再加入爽脆竹笙，就能創造出低卡爽口的美味湯品喔！現在就動手試試看吧！^^ &n
絲瓜蝦米（ 2 人份）_低卡減肥食譜
【艾莉絲的健康瘦身廚房】絲瓜蝦米 細煮翠綠飽滿的絲瓜，再以濃縮大海精華的蝦米畫龍點睛，兩者互相襯托，並於舌尖交織出驚人美味，如此回味無窮的極品，你可絕不能錯過！
Q157：哪一樣小菜的熱量比較低呢？
Q：黑白切攤子裡，選擇哪一樣小菜，熱量比較低呢？ 紅糟肉 粉腸 煙燻章魚 → 答案揭曉Go！ 更多健康美麗的瘦身知識，請上【iFi
A157：「煙燻章魚」的熱量相對較低
Q：黑白切攤子裡，選擇哪一樣小菜，熱量比較低呢？ A：三種小菜中，擁有低脂高蛋白特性的「煙燻章魚」，熱量相對較低。 「紅糟肉」多半使用五花肉醃製、油炸烹調而成，熱量、鈉含量
肉類熱量＆營養排行榜
雖然都是「肉」，但來自不同動物、不同部位，營養素卻可能大大不同。想從衆多肉類中，找出高蛋白、低油脂的模範生，那你一定不能錯過小編精心整理的排行榜！
揪出「爆卡兇手」，立即減少 680 大卡！（犯罪現場：小吃店）
咕嚕咕嚕～大鍋內不停冒出蒸氣，老闆三兩下就能變出美味餐點的「路邊小吃店」，因為價格實惠又方便美味，深受許多外食族喜愛。 不過，這些小