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關鍵字：『輪流』，共有24筆搜尋結果

2014-06-24 世足足球世足賽巴西看懂球迷球員西班牙守門員潮流

「2014 世足賽」已於 6/12 正式在巴西開賽啦！各位團員有沒有 follow 呢？可能有些人不大能理解大家幹嘛這麼瘋，居然三更半夜特地爬起來看，踢進一球就歡聲雷動得像要掀翻屋頂.

2014-06-17 站姿彈出來微笑線屁屁美臀鍛鍊蜜桃翹臀臀部極簡貼腿褲

每次挑衣服總是從「長版上衣」、「小洋裝」開始嗎？為了隱藏壯碩的下盤，用盡各種顯瘦手段...然而，這些都比不上有氧消脂＋「鍛鍊屁屁」來得有效。當臀部透過鍛鍊變得

2014-06-03 手肘彎曲勻稱手臂二頭肌掰掰袖啞鈴告別美臂雕塑

除了加強三頭肌來緊實手臂下方的掰掰袖區域，適度鍛鍊「二頭肌」也非常重要，有助於讓整體手臂線條更勻稱、更好看！現在就拿出「啞鈴」或者「裝滿水的寶特瓶」，跟著小編一起進行「椅手肘彎曲」吧！^口^ &nb

2014-04-17 翹腳變大調回錯位關節炎壞處姿態外擴腰痛臀部

長期翹腳會使骨盆外擴、腰椎錯位變形，使姿態不佳、下半身看起來更肥胖，嚴重的話還會導致腰痛、關節炎、脊椎側彎等問題。有些人會有「輪流翹就調回來了」的錯誤觀念，事

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