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體重波動好沮喪怎麼辦?

  「明明已經少吃又運動了,怎麼今天體重還上升 0.2kg,好沮喪喔...」這可能是多數人在減肥時,曾經遇到的狀況。   事實上,人的體重在

《可不可以吃不胖》年後 14 天瘦身大作戰 Day7

  通關密語(完全正確才能參加抽獎唷):   《可不可以吃不胖》年後瘦身大作戰第7天達成!http://bit.ly/YmP1Mn 終於達成一半了,後半段挑戰也要繼續努力~(運動類