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肥胖導致女友離開、重病進加護病房、失去工作、行動不便、得憂鬱症...... 在絕望的人生谷底,看著鏡中的自己:「如果現在只剩下我一個人,是不是能讓自己多一秒看自己的時間?」 花多久時間,瘦
為什麼呢?因為中式料理中的「燒」,本身就屬於熱量較高的烹調方式,基本做法是「菜餚經過炒煎,加入少許水或高湯及調味料,微火燜燒,使食物熟透、汁液濃縮。」 發現了嗎?事先的「炒」