Q:天氣涼了,好想吃麻辣鍋~請問下列哪一種配料熱量比較低呢? 鴨血 豆皮 大腸頭 →
Q:天氣涼了,好想吃麻辣鍋~請問下列哪一種配料熱量比較低呢? A:「鴨血」的含脂量、熱量都比較低,而炸過的「豆皮」和「大腸頭」含脂量皆偏高,若再搭配充滿辣油的湯底,熱量將會直
Q:天涼好個秋,很多人愛喝暖呼呼的甜品,請問下列何者熱量最高呢?(其他條件相同) 燒仙草 豆花 花生湯 →
Q:天涼好個秋,很多人愛喝暖呼呼的甜品,請問下列何者熱量最高呢?(其他條件相同) A:花生屬於油脂類食物,熱量較高,因此在糖度和配料相同等條件下,「花生湯」的整體熱量相對最高喔! &nb
Q:不想吃下太多油脂,應該選擇以下哪一道早餐比較好呢? 培根乳酪餅 鍋貼 10 顆 饅頭夾蔥蛋 →
Q:不想吃下太多油脂,應該選擇以下哪一道早餐比較好呢? A:「饅頭夾蔥蛋」的油脂適中、營養豐富,而培根、乳酪餅、鍋貼的含油量皆較高。 更多健康美麗的瘦身知識,
Q:明明都是辣,卻也有好壞之分喔!愛辣的你會選擇下列哪一種,熱量較低也比較天然健康呢? 辣椒粉 辣油 辣椒醬 →
Q:明明都是辣,卻也有好壞之分喔!愛辣的你會選擇下列哪一種,熱量較低也比較天然健康呢? A:由乾辣椒磨粉製成的「辣椒粉」,成份天然、熱量低,相對而言是比較健康的選擇喔! 「
Q:打造窈窕身材和維持健康,少不了規律運動,請問下列何者是「運動前」必須先做的事? 暖身 伸展 穿上適當的運動鞋襪 以上皆是
Q:打造窈窕身材和維持健康,少不了規律運動,請問下列何者是「運動前」必須先做的事? A:運動前必須「穿上適當的運動鞋襪」,並做好「暖身」及「伸展」,讓身體活絡起來,以避免突然