【iFit 營養師幫幫忙】早、午餐把一天所需澱粉量吃完了，晚餐可以不吃澱粉只吃蔬果嗎？

日期：2015-05-28

iFit 營養師幫幫忙 ✦ 一日一答為你解答

澱粉斤斤計較？早午兩餐吃完「整日澱粉量」＝晚上禁澱粉？

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