【iFit 愛瘦身】廣播劇：乖乖來、快快瘦的「生理期減肥法」

日期：2014-04-18

每月「小紅」報到時，總是痛苦又難受嗎？其實只要掌握黃金時期，再搭配正確飲食，不只­能讓「小紅」順順來，瘦身計劃也更事半功倍唷！

到底月經前後的哪一段時間，才是瘦身黃金期呢？快讓團長艾莉絲為你解答吧！