【iFit 營養師幫幫忙】三餐總是攝取不到基礎代謝率怎麼辦？

日期：2015-05-22
iFit 營養師幫幫忙 ✦ 一日一答  為你解答
 

總是吃不到基礎代謝率，真的嗎？
該怎麼吃才會營養均衡、熱量剛剛好？
營養師示範給你看～～～

 
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