iFit
選單
登入/註冊
或
最新活動
全台門市
瘦身好文
廚房
健身房
小知識
熱門專欄
精彩影片
聽清楚
愛瘦身
/
聽清楚
/
關鍵字:
『 聽清楚』
,共有1筆搜尋結果
肌力運動時,該吸氣還是吐氣?
2018-04-11
憋氣
吸氣
吐氣
氧氣
施力
聽清楚
換氣
太急
理所當然
趨於
「呼吸」乍看是非常簡單、理所當然的事,卻在運動中扮演十分重要的角色。 正確的呼吸方式有助於血液攜帶氧氣進入細胞,提供細胞動力、加速脂
常用關鍵字
老油條
衝動
因子
千島
機幫
指揮官
悠遊
下背
意識
代餐
體育課
減肥法
胸肌
圖片
蝦仁
頭痛
奶霜
五穀飯
貶低
手肘
贊助連結