咦？減肥可以碰醬料嗎？ 只要挑選品質優良、原料天然、熱量較低的醬料，適量添加於料理中，不僅能夠豐富料理口味，也能滿足想吃美食的慾望，避免壓抑過久而
在減肥過程中，不免會冒出一些負面想法，以及想偷懶、想放棄的念頭，這個 moment 你需要的可能是足以激起鬥志的特效藥。 今天小編特別分享自己平時用來自我激勵的標語，乍看之下可能有點毒舌
