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體重減41kg，3年不復胖！韓人氣網紅分享8個飲食關鍵
在IG上有六萬人追蹤的韓國人氣營養師Rami從小胖到大，卻在31歲成功減重，從89瘦到48公斤，「如果連我都能瘦下來，你一定也可以！」以下是Rami成功減重的8
減肥不會復胖的祕密：肌肉 or 脂肪，請選擇
最近有仍在學的團員，放完暑假之後回到學校，同學看到他紛紛驚呼「變瘦了」。 飲食控制和規律運動雙管齊下，也許體重沒有顯著變化，但外觀明顯瘦了一圈，因此開心地來和小