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大腸、鴨血和豆腐...泡在沙茶湯頭用小火煮滾,百元小火鍋的價格親民,一個人就能圓了吃火鍋的小小心願,絕對是冬天最療癒的享受了。 臭臭鍋、泡菜鍋、海鮮鍋...常見
過度節食和營養不均衡都有壞處,究竟怎麼對瘦身才最有幫助呢?主要原則就是「每天攝取的熱量略超過基礎代謝率」,至於避免過量飲食的方法很簡單,一起來看看吧! 想了解自
Q:吃火鍋時選擇哪一種湯底,熱量較低、可以避免吃下過多油脂呢? 麻辣鍋 牛奶鍋 昆布鍋 除了聰明選擇鍋底外,